Witamina B2

Ryboflawina co to jest:

Jest ona niezwykle ważną witaminą B2 która na bieżąco udziela się w funkcjach naszego organizmu. Co wspomaga witamina Ryboflawina i jakie są objawy niedoboru?

Witamina B2 w organizmie pełni następujące funkcje:
-wspomaga właściwe funkcjonowanie obwodowego układu nerwowego
-odpowiada za właściwy stan błony śluzowej w organizmie
-wspomaga proces tworzenia się płytek krwi
-reguluje metabolizm dopaminy i serotoniny co sprawia że, przeciwdziała depresji
-wspomaga układ immunologiczny
-przeciwdziała tworzeniu się katarakty
-odpowiada za wzrost, rozwój i regenerację włosów, paznokci oraz skóry
-odpowiada za prawidłowe nawilżenie oczu

Niedobór ryboflawiny w organizmie może nieść za sobą wiele schorzeń i dolegliwości, które wpływają na komfort życia. Jakie skutki może nieść za sobą niedobór ryboflawiny w organizmie?

Witamina B2 i jej niedobór:
-zajady
-zapalenie błony śluzowej jamy ustnej
-afty
-pleśniaki
-nadwrażliwość na światło
-pękające wargi
-nadmierne wypadanie włosów
-opóźnienia związane ze wzrostem
-bezsenność
-zawroty głowy
-zaburzenia w narządzie wzroku
-migrena
-zmiany w układnie nerwowym

Witamina zdecydowanie jest w stanie dać nam niesamowicie dużo korzyści. Dostarczanie jej w odpowiednich dawkach daje nam możliwość utrzymania organizmu w lepszej kondycji. Niedobór tej witaminy sprawia że, nasz organizm nie tylko odczuje tego skutki ale również nasz komfort życia pogorszy się. Życie w ciągłym dyskomforcie nie wydaje się być czymś przyjemnym, dlatego też pamiętajmy o tym by na bieżąco uzupełniać witaminy, a szczególnie zwracajmy uwagę na witaminę B2.

 

Author: antenytychy.pl